¿QUÉ SE ENTIENDE POR ACTIVIDAD FÍSICA?
La actividad física es cualquier movimiento corporal que dé
lugar a un gasto de energía (quemar calorías). En una palabra, significa
moverse. Cuando usted camina, juega, practica la jardinería, patina, limpia su
casa, baila o sube escaleras, usted se está moviendo por su salud.
https://www.medicina21.com/Articulos-V1311-Por_que_es_tan_importante_la_actividad_fisica_para_mi_salud.html
https://www.medicina21.com/Articulos-V1311-Por_que_es_tan_importante_la_actividad_fisica_para_mi_salud.html
Comentarios
Publicar un comentario